打开Telegram应用，登录你的账号，进入需要添加表情的聊天窗口，点击输入栏旁边的微笑表情图标，找到右下角的表情包加号或设置入口，选择“添加表情”或“添加贴纸包”，在弹出的窗口中可以直接搜索表情包名字、点击添加，或复制粘贴外部表情包链接，确认后表情自动出现在你的表情栏，随时点击即可发送，也可以在已有表情里长按自定义，整理喜欢的分组。如果要用自定义表情，直接上传PNG或WebP格式的图片，设置名字，保存即可生效。整个过程特别丝滑，不需要复杂折腾。如果你是用的第三方机器人，就稳稳输入指定机器人账号、发送要导入的表情包链接或文件、按引导操作几步就能完成。最后别忘记用设置里同步数据，确保新表情多设备同步，这样换手机也不用担心会丢失。
通过官方表情贴纸市场增加表情
利用表情市场内置搜索
点击表情按钮：首先打开Telegram任何一个好友或群聊的对话窗口，点一下输入框旁边那个微笑脸的小图标；找到加号或商店入口：在表情弹窗下方，通常能看到一个加号或者直接有“贴纸商店”字样，点进去就是官方表情市场；挑选并添加喜欢表情：你可以根据主题、推荐或者直接搜索关键词，找到喜欢的贴纸组，点“添加”或者“+”号，几秒钟就同步进你的表情库。
很多时候，大家喜欢用电影、剧集、梗图等热门贴纸，官方市场更新速度也很快，每月都能淘到不少新风格。比如去年世界杯期间，我就是在这里搜到了一整套足球梗的贴纸，非常带感。不怕花时间，把表情市场多逛逛，总有收获，比那种自己一个个找链接或者让人发给你方便太多，适合不折腾直接用的你。
通过推荐或榜单获取热门贴纸
打开表情商店热门页：进入表情商店时，通常首页就是热门和推荐；浏览精选或实时榜单：看看当下排行榜里哪些贴纸最受欢迎，比如近期AI、动漫、表情符号类超级火；点击添加至个人账户：看中的点一下“添加”，以后就能一键使用，有新动作或者表情有创意，第一时间换着花样玩，很适合追新潮。
这一点让我想起，我帮朋友整理博客内容时，他想让文章插图也有点Telegram风格，我们就用这种榜单推荐的方法，找到了数十套有趣的表情，带动了读者讨论。真心 你多关注榜单变化，既跟得上潮流，又能天天有新表情玩，和群友互动会更有梗。
借助第三方机器人导入自定义表情
使用Sticker Downloader机器人
搜索机器人账号：在Telegram顶部搜索栏输“Sticker Downloader bot”或者相关机器人名字，点进头像蓝底机器人的页面；点击开始并关注机器人提示：输入/start，机器人通常会自动回复如何上传或导入贴纸包的方法，有中文机器人也可以搜搜试试，更本地化；粘贴你要导入的贴纸组链接或表情包图片：把你在网上找到的Telegram贴纸包链接发送过去，按照机器人提示一步步操作，基本都是傻瓜式，几分钟就能把表情同步到账户。
我自己去年入坑的时候，就是通过机器人加了很多有趣的表情，比如微博小表情、微信热门梗，这些其他地方都找不到，机器人帮忙导入效率特别高，不占内存还不限数量。对比手动添加，真的是懒人必备。
让小助手机器人帮你管理表情包
关注Telegram小助手机器人：可以用“Sticker Helper”之类的小助手，类似于私人助理那种；授权登录并连接账号：机器人数秒内把你的Telegram连接上，开始接受指令；同步、整理表情分组：你可以让它帮你自动整理表情，把喜欢的、常用的分组存档，按需求导入导出，省去手工挨个保存的麻烦，尤其是多设备党超级有用。
有些朋友喜欢自创表情，机器人就可以帮你把几十张图片一口气导成贴纸组，还能定期备份再同步，非常适合会折腾又时间宝贵的用户。
手动上传PNG图片创建个人专属表情
利用Telegram网页版添加表情
打开Telegram网页版（nofollow）：在浏览器里登陆你的账号，找到侧边工具栏里的表情管理入口；点击上传新表情或贴纸：选择“创建新贴纸包”或者“添加新表情”，上传你准备好的PNG或WebP图片（最好是512×512像素），保持背景透明效果最好；命名表情并保存：给表情包起个名字、添加标签后直接保存，新的表情会在所有设备同步显示，聊天时用起来很拉风。
上回有位美妆博主求我帮她做专属表情包，她拍了几十张搞怪自拍，用Photoshop简单抠图后，通过网页版三步上传，直接变成聊天专用表情，粉丝群瞬间嗨翻，后续流量和互动涨了不少。亲测这个方法，新手也能玩转。
在手机App端直接上传表情
进入Telegram设置页面：在手机端，点击左上角三道横线，选择“设置”；选择“表情和贴纸”菜单：这里可以看到“新增表情”或“创建贴纸组”的入口，一般都很明显；上传图片、填写标签保存：找到手机里的表情图片，上传后填写相关标签，保存并确认即可。
相较于网页版，手机端方便随时随地添加表达新情绪，比如最近流行什么梗，马上用截图做表情，秒发群里面，互动效率直接翻倍。 你提前把图片裁剪好，避免上传时被压缩。
通讯录好友分享表情包链接实现同步
互相转发表情包链接直接添加
让好友发送表情包链接：让用Telegram的朋友在聊天窗口里点击表情包详情，发送一个专门的表情包链接给你；点击链接自动跳转添加页面：收到链接后，用Telegram直接点击，系统会自动弹出预览和“添加”按钮；一键添加进自己表情库：点击确认后，这个表情马上落户你的个人表情栏，下一次聊天就能用了，省去人工搜索和手工上传步骤。
这个方式特别适合社群小伙伴之间互通有无。比如我刚入群的时候，刚送上自家表情链接，群成员纷纷互换几百种新表情，几天时间我的表情栏整整多了10页新贴纸，聊天气氛炒得非常热，互动欲望也自然提高了。
在群聊或频道内同步新表情
进群后查看表情公告：好多Telegram大群或者官方频道都会定期发布表情合集或者链接，直接翻历史消息找就行；点击表情合集预览：看到自己心水的那组点进去，Telegram会弹出添加页面；确认一键同步至个人账户：点“添加”，立刻拥有，用起来非常顺畅。
对于社交通讯活跃用户，每次加新群就能捞到成百上千张新表情，稍加整理后几乎能覆盖所有聊天场景。相比到处找资源，这些现成群聊消息让你省心又高效，还能和志同道合的人交流新玩法。
通过第三方贴纸平台获取和管理表情
访问权威贴纸收集站点下载导入
登陆知名贴纸资源站点：比如 Telegram 表情资源站，这些站点每周都在更新全网最热表情，支持中文检索和分类浏览；挑选表情包获取分享链接：按兴趣主题浏览分类，看到喜欢的直接生成Telegram链接（部分站点会有“下载”、“复制链接”功能）；复制链接发至Telegram完成导入：在Telegram搜索或与机器人对话中黏贴链接，根据提示添加，几秒钟完成。
既然要玩Telegram，怎么能少得了贴纸资源站？国内外都火，比如『Telegram Stickers』中文版，有流行IP、动漫、日常梗包，应有尽有。上回朋友博客发稿前想要热门梗，跑一趟贴纸站，文章氛围感拉满，还方便粉丝拿链接一键添加。
使用贴纸同步工具批量管理
使用贴纸同步助手 App 或插件：推荐一些Telegram配套工具，比如贴纸管理App、谷歌浏览器插件等，可以批量同步管理表情；导入导出、跨设备管理：支持在多设备间导入导出表情包，备份或者迁移账号资源；定期更新和清理无用表情：通过工具一键检查哪些表情老旧、少用，保持贴纸库整洁高效。
这种方式对自诩“资源党”的朋友特别友好，每年我都会备份一次贴纸库，尤其是换手机、用新设备时，几分钟就能全部恢复。亲测同步工具，减少了账户丢失资源的担心，再也不用一张一张手动上传。 你也养成定期整理表情的好习惯，省时省力又安全。
电报常见问题解答
Telegram如何同步表情包到不同设备？
其实Telegram的表情包同步非常智能，不用你频繁手动操作。你只要在任意一台设备添加了表情包，账号自动云同步到其他所有设备，包括手机、平板和电脑。但有个坑，图像必须上传到官方服务器而不是本地，否则会出现新设备缺失的情况。我去年换了新手机，开机登录Telegram后，所有的贴纸、表情、聊天内容统统都在，不需要重复添加。如果想要确保同步无误，可以在PC或网页版、手机端都检查看看，对比下列表情是否一致。 如果你应用了第三方插件或机器人添加的表情， 及时用官方设置里的「同步数据」功能，多点几次保险。如果因极少数的网络/系统异常，同步有卡顿，退出重登，大多都能解决。你可以放心玩表情，不用担心多设备同步丢失。
Telegram遇到表情包导入失败怎么办？
表情包导入失败通常有几种原因：一是网络问题，比如国内网络环境对Telegram部分资源有不稳定情况，可以切换节点或者等网络恢复后再试；二是格式或大小问题，比如上传的PNG、WebP图片非标准512×512像素、文件过大，Telegram会直接报错。 先用Photoshop或美图工具把图片调整下，保持透明底、容量不超512KB，90%问题能一次解决。 有时候用机器人批量导入贴纸包时出现失败，大多是机器人故障或者被限流，这种时候可以换另一个机器人尝试，或者第二天再添加。实践中，如果碰到无法同步的个别表情，直接卸载重装Telegram或者在其它设备添加，再同步回来也非常有效。遇到短暂的资源丢失，可以多刷新页面或联系客服反馈，官方对贴纸同步的修正支持还是比较迅速的。
怎么在Telegram中删除不常用的表情包？
想给表情栏瘦身很简单。你进Telegram设置页面，点“表情和贴纸”→“管理贴纸与表情”，里面显示了所有已添加的贴纸组与表情。找到不想用的那个，点一下旁边的删除或减号按钮，几秒钟删除完成，不会影响历史聊天记录。多数情况下，你只要删除一次，所有设备也会自动同步。去年我朋友嫌表情栏太乱、不想每次翻几十页，他就在这里把低频贴纸组全删了，整个操作不到两分钟，非常方便。 你养成半年定期清理一次表情的习惯，不光让界面更美观，发消息时也能更快找到常用表情，提高聊天效率。如果怕误删，也可以先在别的设备备份一下，等确定无误再清理。
