使用科学上网工具安装Telegram
科学上网工具绝对算是国内用户绕不开的下载telegram方法。市面上靠谱的工具有付费有免费的，各种协议和线路选择也不少。我的 是，选择付费工具会稳定和省心不少。我朋友去年试过一次，随便找个免费机场，掉线频率高得让人抓狂。用付费工具反倒流畅地下载好Telegram，顺带还能访问不少外网服务。
借助VPN连接访问下载
配置VPN：优先选择流量不限的知名服务，填写对方给的服务器地址和账号，按照客服指引，导入到你的VPN客户端。安卓直接设置，iOS推荐用Shadowrocket或者Surge。 连接海外节点：在VPN客户端选择美国、日本或香港等地区节点，实际体验下来这几个地区连接速度比较快，不容易丢包。成功连接后，用手机或电脑访问Telegram官网，能明显感觉网络畅通了。 下载Telegram并注册：用浏览器打开Telegram官网下载页面，国内网络下有时打不开，用科学上网后能轻松进。选择适合自己系统的安装包下载，电脑或安卓/iOS都行。注册时留意填真实手机号，很多用户会用港澳台、海外虚拟号来收验证码。注册后账号用VPN配套环境使用，避免被风控。
选择更隐蔽的代理方式
配置Shadowsocks：主要是买个可靠的机场，获取属于自己的SS节点参数，在Shadowsocks客户端导入。地道的机场机场后台会给你各种所有节点配置，有问题直接问客服。 手机安装Telegram：代理开着后，安卓手机可以直接装apk包，iOS用户可以切换到美区/港区App Store，直接搜Telegram，顺利流畅不少。有次我用台旧iPhone，换了美区ID后，下载、注册Telegram非常顺利。 账号绑定多重验证： 注册完后，在账号安全设置开启双重验证。这样即使换了IP环境，也不容易被风控或盗号。顺带一提，国内手机号有时会收不到验证码，最好预备一个海外号码。我的方案是买过Google Voice或者Twilio号，临时用来注册。
用境外应用商店或安装包直接安装
掌握点小技巧，其实不用太依赖梯子，也能下到Telegram，不过稳定性肯定是科学上网高多了。主要就是曲线救国，通过海外应用商店，或者找朋友直接发给你安装包。
转区到境外应用商店
切换苹果ID或者Google账号：先在你的设备设置里，注销国内账号，注册或切换到美区、港区、日区等海外ID。这个网上教程一大把，账号地区设置成美国或者香港。 进入海外应用商店：登陆海外账号后，打开App Store或Google Play，直接搜索Telegram，普通情况下都能搜到官方App。去年我帮朋友试过，在Google Play搜最新版telegram都没啥问题。 直接下载安装使用：点安装，手机号用港澳台或者Google Voice收验证码，如果实在不行让朋友帮忙用海外手机号注册，然后用账号密码登陆你的设备。苹果直接切换区其实很方便，切回国区再买app都没影响。
下载官方或可信网站的安装包
访问官方或镜像站点：如果你的代理工具不稳定，可以让朋友直链Telegram官方下载，或者去官网（nofollow）找apk、exe资源。国内极少数技术社群也会分享安全安装包。 手动安装到本地：安卓手机找apk，点开就是自带安装引导，记得设置允许未知来源应用。电脑的话Windows直接双击exe安装，Mac装dmg文件。 注册激活账号：安装完成后，首次启动会提示注册新账号，手机号同样 选用港澳台或海外虚拟号，更保险更顺利。最近有些手机为了省事，直接用在线短信接码，速度很快。
利用双系统或模拟器绕开限制
这个方法适合喜欢DIY、折腾的朋友。因为有些设备或系统装不了海外版Telegram，通过虚拟环境搞个干净的外部环境其实更稳。如果你愿意投入点时间精力，推荐试试。
电脑多系统引导Telegram
安装虚拟机环境：在主机上装VMware或VirtualBox，搞个海外Windows或Ubuntu镜像系统。 配置科学代理上网：在虚拟机里单独装Shadowsocks或VPN，隔绝与本地网络混用，保障Telegram下载注册不上锁。虚拟系统网络设成桥接模式，等于跟真实海外主机一样。 下载并运行Telegram：进系统后，就像海外玩家一样，直接访问Telegram官网下载。注册时手机号同样 用海外或虚拟号，连上代理就能流畅使用。
手机上模拟器环境运行
下载安装国内外安卓模拟器：随便下个靠谱的安卓模拟器，比如雷电、夜神，或者BlueStacks美区版。 配置国外应用商店/包源：在模拟器内登陆美区Google账号，或者安装谷歌三件套，用外区Play Store下载Telegram。 账号登陆与日常使用：Telegram其实对模拟器很友好，注册输入手机号后，切回真实设备也能同步登录。我的测试经验是，模拟器内的Telegram常用于备份号，重要账号最好还是用主力机，模拟器有时会有兼容性问题。
云手机与远程桌面方案
懒人福利登场，这种方式基本零门槛，不用折腾设备配置，租个海外云手机或者远程桌面，直接体验地道的海外网络环境下载telegram。适合希望省事但不介意小额花费的人。
购买海外云手机服务
选定云服务商并注册账号：国内外云手机租赁平台现在非常多，比如“红米云”、“蓝光云”这种老品牌，注册账户后选择美国、香港等地区机型。 远程连接进入云手机：租用后直接从自己电脑或实体手机远程操作，云手机的系统直接就能访问谷歌应用商店，速度快得飞起。 直接下载Telegram并使用：像在海外实体机上一样，进Telegram下载、注册，稳定到令人安心。个人体验，有了云手机可以顺便做海外绑卡、开注册等服务，比切换系统方便多了。
远程桌面登录海外电脑
找海外云主机或VPS：在阿里云、腾讯云、Google Cloud等租个外国主机，装好远程桌面服务（RDP/VNC等）。 通过RDP/VNC连接：用国内电脑登陆远程桌面，进入全新海外操作环境。国外主机上网络干净，国内IP痕迹很难残留。 下载安装Telegram并同步账号：在远程系统上像操作自己主机那样，下载Telegram、注册账号，之后可以把聊天记录和配置通过云同步带回本地。
技术论坛、社区和老用户资源
这种方式适合你想更深入了解Telegram生态，也想多了解些账号安全和技术变通的小技巧。圈内各路大佬资源不少，入门、转区、从注册到隐私管理，有人手把手带着你搞定。
加入专业技术社区互助
注册知名技术论坛账号：比如V2EX、Telegram相关交流群、某些信息安全论坛，这些地方常有干货和隐蔽线路分享。 参与社区互动求资源：发帖交流如何下载telegram、如何防止账号风控，经常有人分享新鲜路子和独特经验。去年有人专门开帖帮新手注册Telegram，互帮互助氛围超好。 下载社区推荐工具和补丁：不仅是app包，常有优质梯子、节点、改版设置和消息同步/备份工具，下载后直接用起来少了很多坑。
利用身边朋友和老用户
请拥有海外账号的朋友帮忙：你的朋友有时会已经注册成功telegram账号，让他们帮忙用海外手机号收验证码是最快捷方式。 借用信任渠道交换资源：比如同事、同学在海外读书或工作，请他们帮你把app包直接传过来，或者帮忙开启外区注册。 向老玩家请教账号安全和日常维护：Telegram有不少隐藏设置，比如手机号隐藏、设备管理、双重认证，老用户知道哪些地方容易掉坑，能教你合理规避账号被盗风控风险。去年有同事用过期手机号被盗号，还是老用户点了一下救了回来，多交流真心有用。
电报常见问题解答
国内用Telegram安全吗？
这个问题其实大家都会问。Telegram本身是国际主流的加密聊天工具，安全性极高。它采用端到端加密技术，只有你和聊天对象才能看到消息内容。不过国内下载telegram的时候，常常需要科学上网等“非常规”方式。用梯子工具、海外安装包时，还是会有屏蔽、风控等问题。亲测 用安全付费代理，不要随便用来历不明的免费梯子，避免隐私被窃取或者账号被盗。注册时不要用敏感的实名信息，注册后马上开启双重验证和本地设备锁定。不要传播国家法律禁止的内容，正常聊天交友基本不用怕。但如果涉及隐私、匿名诉求，选择正规工具+严格账号安全措施，telegram是目前兼顾安全和隐私的首选之一。
Telegram账号注册收不到验证码怎么办？
国内下载telegram注册时最头疼的问题之一就是验证码收不到。主要原因有电信运营商屏蔽、号码被风控、注册频繁等。 操作如下：第一，优先选用港澳台、海外或谷歌虚拟号如Google Voice，这些收验证码成功率更高。第二，遇到收不到验证码，立刻切换网络环境，科学上网或者用海外云手机环境再试一次。第三，向朋友借用海外号码，注册后立即绑定邮箱及设置两步验证，保证账号后续安全。如果多次失败，可以去Telegram等技术社群求助，有时会有最新的应对方案。最后切忌短时间内反复尝试，次数太多账号容易被锁，需要耐心。
Telegram在国内更新和使用需注意哪些坑？
实践经验告诉你，国内用Telegram时，最大坑有两个：第一是软件升级与账号安全，第二就是代理稳定。升级时不要直接用国内应用市场的“破解版”或者山寨App，优先保证安装包来源于Telegram官网等正规渠道。如果遇到提示要退回老版本或者无法正常同步，可能是代理或者网络环境出问题， 更换节点、多备方案。注册完账号，强烈 立刻设置账号恢复邮箱和两步验证，因为一旦验证码收不到或手机号丢失，极难找回。我的经验是，每次更换新设备之前，提前备份重要聊天记录和账号信息，减少丢号风险。如果有什么新坑，欢迎一起在评论区讨论交流。
