先直接给你解决思路：点开Telegram App主页的左上角菜单，进入设置，向下滑找到“退出”，点击确认，账号安全退出；如果被其他设备登录，可进入“设备”管理，移除未授权的设备；需要清理缓存或隐私，先备份聊天数据，退出账号前记得同步保存群组与联系人；换手机时，提前解绑手机号，再在新手机登录；彻底不想用账号，去Telegram的“注销账户”专页申请销户。每个动作都别留死角，这样你手机上的Telegram账号才能安全退出，资料也不会丢。
常规App设置内退出账号
点击设置页面退出
打开菜单：在Telegram手机App左上角点头像，弹出主侧边栏后，直接点“设置”。 找到退出选项：页面拉到最底部，能看见“退出账号”或英文的“Log Out”按钮，不同机型的位置稍有出入，但一般都在底部。 确认退出账号：点“Log Out”后App会弹出二次确认框，这一步一定记得点确认，要不然只是关掉App，账户还是登录状态。
坐标国内安卓用户普遍反映，最新版Telegram退出流程非常顺滑，几步点完完全没有广告或乱七八糟推送。作为对比，部分国产聊天App退出账号还要输入密码/验证码或者看完广告，Telegram这块做得真清爽。
退出登录并选择数据清除
选择删除本地数据：退出按钮旁边一般有“同时清除本地数据”的复选框， 勾选。 等待数据整理完成：确认后，Telegram会自动清理聊天记录、群组缓存和账号绑定信息。 安全回到初始页面：退出成功后会回到欢迎界面，这时候账号内容已经本地清除，下次登录才需重新输入手机号验证码。
对于经常需要在不同手机登录Telegram的人，这方法最麻烦的地方就是本地收藏和自建群资料会丢，退出前可以手动将重要内容转发到自己的另一个账号或其它云笔记软件以做备份。
通过删除Telegram账号彻底退出
使用官方注销账户服务
访问注销页面：用浏览器登录Telegram官方注销入口（Telegram rel=”nofollow”），输入自己的手机号码获取验证码登陆。 填写注销理由：登陆后跳出是否确定注销页面，可以简单填写原因，也可以直接忽略，点“Delete My Account”。 等待注销邮箱通知：正式注销后Telegram会发一封账号删除确认邮件，手机端的所有数据也会同步清理，还原初始登录状态。
其实这办法蛮极端的，一旦做了账号跟手机号的全部数据都会被销毁。去年帮一个朋友处理电报上的隐私泄漏问题，试用过此法，虽然一劳永逸，但失联的朋友和老群都无法恢复。如果是为防止被追踪或彻底断舍离，这种方法优先级高。
更换绑定手机号后注销
更换手机号绑定：先在App内进入设置，把原手机号更换成一个新号码，记住要是自己能收到验证码的新手机号； 再次进入注销界面：用新绑定的号码登陆官方注销页面，重复上面操作； 确认账号删除：这样一来原来的手机号和账号内容都会同步清理干净。
这个小技巧很适合那些升级手机号或手机号不常用的朋友，把数据和新号解绑，再注销可防范后续信息遗漏，实测能保证个人信息不被原号持有人泄露。
远程踢出其他设备上的账号
管理已登录设备踢出账号
进入“设备”管理：App设置中点击“隐私与安全”，再找到“已登录的设备”； 选择要下线的设备：长按或点击你不认识的设备ID，基本都能看见格式为“iOS、Android或Web Telegram”； 移除设备并确认：点“踢出”或“移除”，App会让你输入一次验证码，移除后那台设备即时下线。
这种操作场景常发生于公共电脑或朋友手机临时用Telegram后忘记退出，我个人亲身试过，特别管用，实时生效，还能保障自己主设备的账号安全。
在Web端强制注销所有设备
用网页版登录账号：访问Telegram网页版，用手机号和验证码登录； 找到隐私管理项：右上角设置栏寻找“Active Sessions”或“所有会话”； 全部终止会话：一键点击“Terminate All Other Sessions”，所有已登录手机、电脑、平板会立刻掉线，只剩下你当前的会话继续使用。
如果你经常在多个设备上切换App， 每月做一次这样的全面“扫号”，有朋友因为登录没清理，过半年号里莫名多了一堆陌生设备，账号安全是要靠自己盯紧的。
针对数据和隐私做更彻底的账号退出
清空聊天和媒体缓存
手动清理所有聊天信息：依次进入每个聊天界面，点右上角，选择“清空聊天记录”； 删除全部媒体文件：App设置-数据与存储-存储用量-清理缓存和媒体资源； 关注本地图片和视频：安卓系统还能借助文件管理器将/Telegram目录下的图片、压缩包彻底清理。
常听人吐槽Telegram不像国产App那样有“一键清理”，其实分步操作下反而更灵活，亲测物理空间能节省不少。我帮同事清了一遍，他的微信也用类似法，腾出过G级空间。
彻底禁用账号登录权限
设置二步验证密码：进隐私与安全页面，启用两步验证，增加一 道密码防止账号被随意登陆； 拔掉电话、邮箱绑定：在账号管理里可以注销或解绑所有备用邮箱和手机号； 停用推送和允许登录设置：彻底退出前把所有登录请求和推送变更权限关掉，能让账号真正“休眠”。
对于经常接触各种数字服务的同学，不只是Telegram，这方法对大部分社交号同样适用，减少被骚扰或信息窃取的几率，体验上很安心。
更换设备时确保账号退出安全
原设备彻底退出再换新机
同步备份重要内容：提前将全部联系人、照片、文件转存本地或到云盘； 原手机安全退出：绝不直接卸载App，先回设置内按前述流程安全退出账号并清除本地数据； 新手机首次登录后检查设备管理：首登后及时进设备列表，踢掉除新机外的所有老设备，保证独占。
分享一个去年帮朋友迁移过号的经验，他最初直接卸Telegram，换手机号导致很多老群信息丢失，后来我帮他用此法完美继承全部记录。
更换手机号前解绑老号
进设置页面更换绑定号码：在设置中点账号信息，手机号后面有“更换”按钮，输入新号码获取验证码； 退出账号同步解绑：及时安全退出原号，确保老号不会再被新主人自动登陆； 做好联系人、群组备份：避免更换手机号导致好友、群组失联。
这个“备份-解绑-退出-新机初始化”的顺序我试过几次，特别适合中移动、联通、联发科技等安卓定制机型，兼容性无压力。
电报常见问题解答
Telegram手机怎么删除已登录的其他设备？
你只需要点开Telegram手机App，进入“设置”-“隐私与安全”-“所有设备”版块。这里会列出所有已登录的设备，比如之前随手在平板、办公室电脑Web端随便登陆过。长按需要下线的设备条目后选择“移除设备”，屏幕会弹出确认提示，再点一次确定就能了。具体实际体验发现，踢掉的设备会立刻掉线，即使别人手上有缓存资料，发送消息什么的也会强制失效，能极大提升自己的账号安全性。如果你对账号隐私有极高要求， 定期自查和清理该列表，不用担心误操作，主设备退出后还能通过手机号重新激活。
Telegram退出账号后聊天记录还在吗？
安卓/iOS只要你退出账号且勾选清除本地数据，本机所有聊天消息会跟着账号一起消失，重新登录会恢复云端存档的历史聊天（除非开启了“自毁聊天”功能）。但 如果你完全注销账号或主动清空聊天信息（包括删除群组、机器人产生的缓存），数据是不能恢复的。实测来说，普通聊天群聊历史等迁移时会云同步保存，上次帮同事转移设备时，非私密聊天资料都能回到新手机。如果还有担心，强烈 提前备份所有重要聊天，特别是涉及资料的工作群。
Telegram手机帐号多设备登录安全吗？
Telegram之所以用户量火爆，很大程度和它的多平台同步、加密传输有关。多设备登录其实很方便，比如手机、平板、电脑、网页都能同时用一个账号。但如果公共电脑/朋友手机用过，强烈 马上在主号设备上检查和清理已登录设备列表, 结合两步验证+远程踢出其他设备的方式，亲测可以极大提升账号安全。顺带一提，Telegram的“端到端加密”只对私聊开启，群聊和普通云同步其实是Telegram云端管理的，需要配合官方最新的安全 去做最大限度的隐私保护。
如果你有更细致的安全需求， 在Telegram（rel=”nofollow”）等权威渠道查找最新安全资讯与账号管理方法。
如果这些亲测有效的方法对你有用，试过之后别忘了回来这里留言，分享你的实际体验，说不定还能互换更多实用技巧呢！
