聊天窗口直接发送媒体文件
发送照片和视频
点击加号进入媒体选择：点开想要聊天的窗口，右下角有个“+”按钮，直接点击会弹出照片、视频等多个选项。
微信和QQ有的压缩问题，Telegram发出去就保留原画质，私聊、群聊都适用。点选手机相册或直接拍照后，可以选择多张或多段视频，然后点击发送即可。如果你手机本地有需要编辑的图片，可以提前裁切、加贴纸，然后一次上传。
选原文件避免压缩：选好照片和视频后，下方有个小“回形针”或者“以文件方式发送”的选项。如果你想保画质，记得选择“作为文件发送”，这样不管多大像素、多高分辨率都不会被Telegram压缩。 高效补发无压力：如果发完才发现漏了一张，返回聊天窗口再重复操作就行了，不用担心遗漏，还可以撤回和编辑之前的发送内容，补发很方便。
发送音频文件
进入音频录制界面：在聊天窗口底部有个麦克风图标，按住开始录音，松手自动发送，如果怕中间录错可以随时取消。 发送本地音乐或录音：点击加号后，选择文件，再选手机里的音频文件，比如mp3、m4a、amr等，和发照片视频原理一样，适合分享歌单、会议录音、备忘等。 语音消息互动多：语音消息还能设置快速播放、倍速、转发等，在多语种沟通时尤其方便，清晰且不卡顿。
利用频道和群组批量分享媒体
在群组中分享多种媒体
进入群组选择目标成员：先建一个群组，把你想分享的人都加进来，Telegram支持超大规模群聊。 批量选择并上传文件：点击群聊窗口的“+”按钮，选择照片、视频、文件等，一次选完后全部上传，群成员都能收到，效率比点对点快很多。 设置权限保护内容：管理员可以设定谁能发消息、谁只能看，适合统一发布公告、公司内容，防止文件被误删或者刷屏。
在频道广播高质量媒体
新建频道灵活管理成员：在Telegram左侧菜单找到“频道”，新建后可以手动邀请要接收的人，或用链接公开分享，便于吸纳更多粉丝。 发布媒体内容供订阅：发布时一样点“+”，原画质发送图片、视频，还可以配文，引导成员点赞、评论、分享。 长期归档方便复查：频道不会淹没重要内容，所有发的照片、文件都可以回头翻看，适用于教程、课程、资料包系列分享，资料不丢失且很好管理。
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跨设备分享：手机与电脑互传媒体无压力
借助Telegram桌面版/网页版
安装桌面客户端或使用网页版：在电脑上下载Telegram桌面版，或直接访问网页版登录账号，不用再互传微信文件助手那样绕弯。 手机和电脑互发大文件：无论在手机上传照片，还是电脑传视频，实现多端同步。比如给设计师发高清素材、团队共享大文档，无压缩高效。 收藏夹轻松做中转：可以自己与自己聊天，把需要跨平台分享的文件发给“我的收藏”，在任何设备上登录后直接下载，无需第三方网盘。
借助API或Bot自动化分享
创建私人Bot跟踪上传：申请Telegram自己的Bot API密钥，编写简单机器人程序，支持自动批量上传照片、音频文件，实现自动分发。 利用第三方Bot自动备份：找一些专门的媒体备份机器人，把收到的所有图片、语音、文件自动转存到指定频道或云盘，减少重复手工操作。 自定义触发条件和归档：可以设置命令，比如发送/backup直接归档当天所有新上传内容，代码原理公开透明，符合技术控用户需求。
便捷发布大型或特殊格式的媒体内容
发送超大视频和压缩包
发送视频以文件形式：遇到视频太大时，不选默认的“图片/视频”，而是“作为文件发送”。支持2GB甚至更大视频，适合电影、课程分享和保留原画质发送。 用压缩包整合多素材：提前将图片、文档、视频打包成zip、rar等格式，发到聊天窗口，方便接收者批量下载，也方便定期清理。 断点续传更稳定：传输失败不用怕，Telegram支持文件断点传输，重发会自动续传，传输稳定高效，不易丢包。
普通用户与企业用户的不同需求
个人媒体备份更智能：个人用户可以直接把重要资料发给“收藏夹”或私人群组，当免费云盘用，方便随时跨平台查和存档。 企业用户数据归档系统化：企业可以用群组或频道统一管理资料，管理员定期归档，减少资料混乱和寻找成本，还能设置严格权限、保护企业隐私。 邀请协作型成员编辑：管理员可设定部分成员为协作编辑，一起完善资料库，不同权限满足不同业务需求，远程办公效率提升显著。
电报常见问题解答
Telegram无法发送大文件怎么办？
如果你发现Telegram无法发送超过2GB的大文件， 先将文件拆分为2GB以下的小部分，然后分别发送。如果视频或文档体积实在太大，不妨考虑先用压缩工具（如WinRAR或7-Zip）把它们打包并分卷，或者通过主流云盘（如Google Drive、OneDrive）生成分享链接，然后直接把链接发到Telegram里让对方下载。 使用Telegram桌面版或网页版，上传速度更快且容错率高。我的经验是，很多过大的培训视频用RAR分卷后发送，再让对方合并下载，几乎没遇到传输失败。
用Telegram群组和频道发媒体，有什么区别？
Telegram群组适合多人互动，大家都可以发言和分享文件，比较适合团队协作、家族群聊或兴趣组，大文件、图片都可以同时展示和讨论。频道则更适合单向广播，比如你要发布课程、教程、电子书，只有管理员可以发内容，成员只能看和评论，适合输出高质量内容而不被刷屏。我实际操作中发现，频道适合碎片化信息整理、沉淀知识，群组则适合即时互动和讨论。两者结合使用，能做到内容推广和社群活跃两不误。
Telegram分享的媒体文件会自动保存到哪里？
每次在Telegram接收媒体文件（不论是图片、视频还是音频），它们会默认保存在聊天列表的“文件”标签里，你可以按聊天窗口顶部点进去搜索。手机端可以选择自动保存到本地相册或指定的下载目录，设置在“聊天设置”或“数据与存储”里就能找到。电脑端的Telegram桌面版会自动建立一个默认下载文件夹，所有来自聊天窗口、群组或频道的多媒体内容都会存放进去。我通常推荐你定期整理这些文件夹，把重要资料转到外部硬盘或云盘备份，避免数据丢失。
