利用聊天设置屏蔽个人
直接拉黑对方
点击头像：进入与目标用户的聊天窗口，点击对方的头像或名字进入详细信息界面。很多朋友第一次用Telegram时找不到屏蔽功能，其实就在右上角的个人资料页面。我自己的做法是先点开头像，因为最直观，然后会出现几组操作按钮。
选择屏蔽：在详细信息页找到“屏蔽”或“Block User”选项，点一下即可立即生效。Telegram这个设计挺人性化，只要点了，就不会再收到这个用户发来的任何消息。亲测无论是手机APP还是网页版，基本操作流程类似。为什么 用拉黑？因为这是最直接有效的一种方式。
确认操作：系统提示“是否屏蔽该用户”，点击确认，TA就彻底进入你的黑名单。这一步有个细节，屏蔽后你们之前的聊天记录不会消失，但以后对方发信息你都收不到，好友也不会被自动删除，随时可以解除屏蔽。个人经验是，变主动权，对方不会立刻收到提示，但发信息时会发现你不再回应。
聊天列表里管理骚扰消息
长按聊天：在对话列表里找到你要屏蔽的联系人，长按（或右键）目标聊天窗口。很多人觉得拉黑麻烦，其实在聊天话题里就直接能处理。
弹出菜单：弹出管理选项，找到“更多”或者“管理联系人”，这里可以选择“屏蔽”或者“忽略”相关选项。先不用进详细资料界面，节省很多时间。
执行屏蔽：确认屏蔽后，系统会自动把此聊天移到屏蔽列表，今后不会再收到该用户发来的任何信息，也不会弹窗提示。这个方法我之前用在贴吧群聊中，对骚扰信息非常管用。
通过隐私设置实现防骚扰
限制陌生人的消息权限
进入隐私设置：打开Telegram，点左上角菜单按钮，选择“设置”，进入“隐私与安全”板块。很多人喜欢直接屏蔽单个人，但你要是经常被陌生人打扰，这招更有效。
修改消息权限：在“信息接收者”或“谁可以给我发消息”里，选择只允许好友或特定联系人发信息。谷歌官方博客也 社交媒体隐私设置越细越安全，可以让骚扰发生概率大大降低。
保存设置：点保存或确定，系统立刻生效。以后只有你允许的人才能发信息过来。对比我自己的设置，陌生人几乎不会再来打扰，群发消息也能拦截不少垃圾信息。
自定义黑名单管理
找到黑名单：在隐私设置里找到“黑名单”功能，或类似“阻止联系人”的板块。这个功能很隐蔽，但熟悉之后挺实用。
添加新联系人：直接手动输入或者选择已知联系人，把他们加入黑名单。比如之前有个发广告的账号，我亲自添加进去，效果显著。
及时调整：如果后续有新的骚扰号，可以定期检查和更新黑名单列表，确保新的骚扰信息也能被隔离。这里有个小 遇到恶意攻击账号，务必第一时间加黑，不要犹豫。
群组和频道屏蔽管理
管理群组成员权限
打开群组设置：进入目标群组，点击右上角群组信息按钮，进入成员管理界面。我有个美食群，之前总有陌生人刷广告，我就是在这儿操作的。
选择目标成员：找到需要屏蔽的成员，点击“管理”或“踢出成员”按钮。可以选择屏蔽、限制或直接移出群组。谷歌SEO 做社群管理最好及时处理违反规定成员。
设置禁止消息：除了踢出，还能设置某个成员禁止发送消息或媒体文件，提升整个群的体验。这基本是群主和管理员常用的高级管理功能。
频道屏蔽发言者
进入频道设置：管理频道时，点频道右上角，进入管理员工具。我的频道去年流量涨了不少，就是靠严格管理发言者。
查找目标账号：从发言列表或成员列表里筛选出问题账号，点击详细资料。可以按发言内容或活跃度筛选。
一键屏蔽：选择屏蔽或禁止发言，频道系统直接将该账号拉入黑名单，不影响其它正常用户互动。亲测后可显著减少广告和垃圾信息，频道环境更健康。
手机和网页版多平台操作技巧
手机上快速设置屏蔽
点进聊天：在Telegram手机APP主界面，点开你要屏蔽的个人聊天窗口。iOS和安卓类似。
展开详情：点击聊天上方的头像或名称，进入详细信息页。
选择“屏蔽”：点屏蔽用户按钮确认，一步到位，无需复杂流程。我经常用这招，出门在外用手机更快捷，几秒钟解决烦恼。
网页版同步管理屏蔽用户
进入网页版：打开Telegram Web，登录帐号，进入聊天列表。我自己平时电脑办公，经常用这个功能。
点用户信息：在聊天头部或列表中点头像，进入个人资料。网页版布局简洁，操作一目了然。
选择屏蔽按钮：找到“屏蔽”选项，点击即可。网页版与手机APP操作一致，切换平台时不会影响屏蔽设置同步。想具体对比界面，可以看一下 Telegram（nofollow）详细教程。
电报常见问题解答
Telegram屏蔽个人后还能恢复吗？
可以恢复。只要你重新进入屏蔽的个人聊天界面，找到对方资料页面，点击“解除屏蔽”或“Unblock User”，原来的聊天记录不会被删除，双方恢复正常沟通权限。实际操作时，不管用手机还是电脑，都可以通过详细资料页面解除之前的屏蔽，Telegram不会有强制的永久限制。亲测后发现，恢复后系统也不会通知对方你是否屏蔽过，沟通隐私极高，适合希望灵活管理社交关系但又不愿造成尴尬的用户。
Telegram群组如何针对骚扰成员进行屏蔽？
作为群主或管理员，你可以进入群组设置，点击成员列表，针对骚扰者执行“限制发言”、“屏蔽用户”或“移出群组”。这对于高活跃度群特别重要，有效减少广告骚扰。我在管理美食群的过程中遇到过，直接找管理员工具点“禁言”，还能设置禁言期限或者永久屏蔽。群成员不会接收到群组的消息推送，被屏蔽后无法向群发言。合理利用群管理权限，能稳定社群环境，避免干扰他人，同时提升群的活跃度和安全性。
Telegram如何防止陌生人频繁加好友发消息？
解决这个问题其实就是用好隐私设置。你可以进入Telegram设置页，找到“隐私与安全”，在“谁可以添加我为联系人”或者“谁能给我发消息”栏目里只允许自己信任的人发信息。有些朋友会用机器人加人，其实只要在此设置屏蔽陌生人权限即可。我自己之前曾收到各种加好友请求，尤其在使用公开用户名时更为频繁，调整权限之后内容极大优化。如果担心暴露个人信息，还可以关闭公开个人资料和用户名显示，从源头限制陌生人打扰。这个操作简单但非常实用，对需要隐私保护和减少骚扰的中度或高级用户特别有效。
如果你按照上面这些办法试过了，欢迎回来跟我说实际效果，发现还有新技巧也可以一起讨论！
