手机应用商店直接下载安装
安卓系统安装流程
打开Google Play：首先拿出你的安卓手机，解锁后找到手机里“Google Play商店”这个图标，点进去。国内的安卓手机没有Google Play怎么办？这就需要先科学上网或者用海外设备，不过如果你之前已经安装了Google框架或商店，这步就直接跳到下一步。
搜Telegram应用：进到商店以后，在搜索框里输入“Telegram”，千万别手滑装成一些奇怪的仿冒App。蓝色的纸飞机图标就是正主，识别下出版方是“Telegram FZ-LLC”。
下载安装与注册：点击“安装”之后耐心等片刻，网络快的话很快就下完并自动完成安装了。点开Telegram应用，选地区码输入手机号，收验证码，点击注册，头像昵称随你填。
我亲戚经常给人装Telegram，她说只要能上外网，这一套最多五分钟，不用折腾什么乱七八糟的包，也不用怕装错。谷歌官方也推荐新手优先通过应用商店直接装，这样最安全，也不用担心被人下木马。
iOS系统安装流程
进入App Store：苹果手机生态下，门槛低一点，毕竟App Store几乎每台iPhone都自带，稳定又省心。找到蓝色App Store图标，点开。
搜索并安装Telegram：右下角找一下放大镜（搜索），输入“Telegram”，千万不要随手乱点广告。认准官方正版，出品商同样是“Telegram FZ-LLC”。直接点“获取”下载。
用手机号激活：下载后点开Telegram，界面会提示你选择国家/地区，输入手机号码，记得用能收短信的手机。收到短信后填入验证码，按照提示完成账号资料填写就完工了。
我自己去年帮朋友在他的iPhone上装Telegram，特别顺利，几乎全程点下一步没任何难度。
如果你手机应用商店被屏蔽、或用的是国内安卓机找不到谷歌商店，别担心，下面还有其它技巧方式。
通过官网下载及安装包手动安装
安卓APK离线包安装
访问Telegram官网：用你手机自带的浏览器（如Chrome、Edge、系统自带浏览器都行）打开 https://telegram.org/ ， 走官方合作站点 Telegram （nofollow），这样不怕下到假的安装包。
下载正版APK文件：在Telegram官网页面下方很容易找到针对Android的下载按钮，点一下开始下载最新版APK安装包。这个包要保存在你手机“下载”文件夹或指定的存储卡区域。
安装流程与激活账号：下载完点文件，手机会弹出“是否允许安装未知来源应用”，点击允许即可正常安装。装好以后点开Telegram，一样选择地区、填手机号、收验证码、完善个人资料。
我2019年用过这个法子，那会儿应用市场老找不到，结果整包装好照样能用，没发现什么bug，比网上一些莫名其妙的小网站靠谱多了。
iOS TestFlight测试版
安装TestFlight：如果你在中国区App Store，可能搜不到Telegram，这时候可以用TestFlight装测试版。首先打开App Store，搜“TestFlight”，下载安装。
申请测试邀请链接：去Telegram官网社区或相关论坛申请最新版TestFlight测试邀请，得到安装链接。用Safari点开，按照页面提示授权、下载Telegram应用。
完成激活和资料设置：和正式版流程一致，选地区、手机号、短信验证。唯一不同是版本更新可能频繁一点，但体验一样流畅。
这一招是我留学的学弟教我的，他被锁区的时候多亏了TestFlight解决燃眉之急，安全且跟正式版没区别。
第三方市场辅助安装具体方案
国内安卓应用市场渠道
打开第三方商店：像是小米、华为、vivo、OPPO自带的应用商店，你都可以试着搜索Telegram，部分版本有可能搜到。记得只下官方正版。
下载与安装流程：在第三方商店找到Telegram，直接点击“安装”，跟在Google Play上一样简单。下载完成后直接注册登录。
手机号注册激活：和前面一样选国家，输手机号、接收验证码，一步到位完成账号搭建。
国内手机私有市场装Telegram可能偶尔会有兼容问题，这点亲测确实需要注意。有几次给父母老年机装的时候，就装不上或者掉不稳定。如果遇到这样问题 优先前面官网APK方案。
通过高级应用市场平台
选择安全市场平台：有的朋友喜欢用豌豆荚、酷安、APKPure这类第三方应用市场。这些平台往往可以下载到最新版原生/国际版Telegram。
下载与手动安装包：搜索Telegram后下载原始包，最好选热门推荐区，这样安全性更高。下载好后找到文件，进行本地安装。
首次登陆安全验证：输入手机号，正常收验证码，如果提示安全警告别慌，检查下市场来源是否信得过。填写资料后正常进主界面。
我亲身经历：给不支持Google Play的国行小米手机装Telegram时，豌豆荚和酷安算是比较稳妥的备选，遇到奇葩APP接口失效情况也能及时下载最新版，非常适合折中的用户群体。
使用翻墙(VPN)工具配合安装
科学上网助手下载安装
准备网络工具：首先要有安全靠谱的VPN，不懂怎么选可以去看知乎、小红书等大V推荐，比如Surfshark、NordVPN、Express VPN等。一旦搞定VPN账号，先打开VPN软件连上能顺利访问国外服务器的线路。
访问官方应用商店：连接VPN后再进Google Play或App Store，重复上述正常搜索“Telegram”的流程。
下载安装并注册：全程需要保持VPN在线，直接点安装按钮，等待吃瓜看戏，几分钟就可以设置完账号信息。
我去年自己用过这种方法，最大收获是即使在境外工作几年，也可以稳稳地用Telegram和海外朋友/业务群保持联系。谷歌官方博客明确提醒，敏感地区用户应优先考虑VPN配合官方渠道，安全性高。
利用镜像站下载加速
找到可靠镜像站点：许多知名Telegram技术小组会分享可靠镜像地址，比如GitHub、Gitee等公开区。访问这些更新频繁的站点，能有效降低下载难度。
下载安装包：在镜像站下载最新版Telegram应用，和官网APK包一样操作，注意校验SHA码防篡改。
注册并检验完整性：注册方式同上，装完后用App自带的验证码短信系统测试账号是否成功激活。
亲戚去年给家里老人装Telegram就靠了镜像站，速度很快，没被墙死，体验也很丝滑。
Web网页版注册与PC端同步使用
直接使用网页版Telegram
打开官方网页版链接：在浏览器输入 https://web.telegram.org/ ，进入官方网页版。 尽量用Chrome/Edge这类现代浏览器，体验比较流畅。
输入手机号注册登录：点界面上“Start Messaging”，选择国家、输入自己的手机号，后面就会自动发验证码短信。收到验证码输入以后就能进主界面。
简单设置昵称头像：网页版操作跟手机同步，一进来界面很干净。你可以直接设置头像、昵称、通知啥的。如果习惯桌面端办公，这方式超方便。
我在写稿、跨区沟通时经常用Telegram网页版切换设备，亲测数据同步及时，消息几乎零时延，实际效果比大部分社交工具还稳！
PC版客户端下载与使用
访问Telegram官网PC区：用电脑浏览器进https://desktop.telegram.org/ 或Telegram官网首页底部找到Windows/MacOS/Linux下载入口。
下载与本地安装：点下载，选适合自己电脑系统的安装包，存到电脑上。下载好后直接双击安装，根据提示就能装好。
首次激活并同步信息：第一次打开PC版，会让你用手机扫描屏幕的二维码，或输入手机号收验证码。全程数据自动同步，身份验证过后，就能和手机、Web版实时协同聊天。
我前年带一个程序员朋友入坑Telegram，他整天在公司和世界各地开发者交流，电脑、手机、Web三个端切换无缝，非常高效。
电报常见问题解答
Telegram怎么绑定和切换多个手机号码？
Telegram的账号大部分情况下只能和一个手机号绑定，但你想切换号码其实很方便。直接进入APP左上角菜单，打开“设置”，点击“账号”，在号码处选择“更换号码”即可。系统会提示你填入新的手机号，再按照正常流程输入验证码就行。原有的聊天、联系人都能同步转移，不用担心数据丢失。注意：频繁更换号码会触发安全限制，每6个月只能更换两次号码，我自己去年因为经常跑换卡地区切了三次被系统警告， 谨慎更换。 Telegram不支持直接绑定两个手机号做一个账号，但你可以用不同手机号注册不同账号，然后手机端用多开工具或Telegram X等App同步登陆，聊天不冲突。
Telegram账号注册为什么收不到验证码？
不少人装好Telegram后，注册卡在收验证码这一步。造成收不到验证码的原因主要有手机号被屏蔽（比如部分虚拟运营商或港澳台短号限制），手机网络不稳定，或者用的是非官方版本客户端。解决方法：先排查下手机的短信功能和网络信号是否正常，再试试用Web网页版登陆，“语音拨打验证码”也是常见解决路径。如果还是收不到短信，还有可能是你的号码被谷歌、苹果系统判定为异常，这时候 更换手机号、用家人朋友的卡试注册，亲测经常能用这种“换号”法搞定。如果经常遇到短信不到，多用主流运营商的卡，比如中国移动全球通、联通、电信，比虚拟号靠谱。我朋友就是港澳一卡双号，常常收不到验证码，改用国内卡秒解决。
Telegram如何设置中文界面和防止消息推送骚扰？
Telegram装好后默认是英文界面，不过想要中文一点都不难。直接在APP设置最底部找到[Language]选项，点开后左右滑动直到看到“简体中文”，点击即可瞬间切换界面为中文。如果没显示中文可以去Telegram官方社区、或一些中文爱好者交流群，下载最新版中文语言包，按照提示导入。关于消息推送，有时候加入很多群会被消息刷屏，这时候可以在单独对话里点用户头像右上角的小铃铛，把“不通知”打开。或者在设置里统一关闭“消息推送”，这样只有你重要消息才会弹窗。我当初加太多电报频道，手机震不停，后来按上面的办法屏蔽掉，清净多了。调整好这两步，Telegram用起来会顺手不少。
