telegram语音如何下载?

打开Telegram聊天，长按你想要下载的语音消息，等待弹出菜单后选择“转发”或“导出”，选择本地文件存储位置或者通过“保存到文件”功能进行下载。如果是电脑版Telegram，直接右键点击目标语音，选择“另存为”即可保存到本地。如果你用的是iOS，先在讯息内点开“更多”然后选择“保存到文件”或者转发到iCloud Drive。对于多条语音记录， 批量勾选后统一导出。如果遇到语音没有直接下载选项，可以借助第三方文件管理软件导出或通过Telegram bot自动获取下载链接，操作完毕后找到你本地储存的音频文件，即可随时收听和转发。

Telegram移动端直接保存语音消息

利用系统自带的文件功能导出

长按语音消息：先找到要保存的语音，长按直到看到弹窗菜单。很多人以为只能简单回复，其实长按会出现一整列操作选项。我的经验是，大部分支持文件管理的安卓设备，长按后菜单会有个“保存到下载”或者“保存到本地”的按钮。如果是苹果iOS，长按后选择“转发”，点选左下角的分享到“文件”，能直接存入iCloud Drive或者本地文档。你要注意的是，部分旧系统或者未升级Telegram APP时可能看不到所有选项，这时候先升级试试。
点选“保存到文件”：选好具体的存储位置后，等着上传进度条走完。系统会自动将语音保存在你选定的文件夹，比如安卓的Download文件夹、iOS的“On My iPhone”下的Telegram专属目录。去年帮妹子处理保留恋爱语音回忆时，发现iOS还可以通过搜索界面直接找到全部Telegram语音，非常方便。
检查本地音频：导出后用本地音乐播放器（如安卓的AIMP、iOS的自带“音乐”App）播放核查。一定要记得实际打开听一遍，不然某些格式微信、QQ音乐可能打不开。我就遇到过一次因为音频格式不兼容白忙一场，还得转码，浪费不少时间。

利用Telegram bot自动抓取语音

添加专业bot：在Telegram搜寻声音下载领域的bot，比如“@voicemessagebot”之类，直接在对话框输入bot的名字添加。现在很多频道和群组会推荐这类helper bot，其实这条路比装一堆外挂插件要靠谱省事。
转发语音给bot处理：把聊天窗口里的语音消息点开菜单，选择“转发”，发到该bot。bot会自动识别你发送的音频，通常几秒后就给你返一个下载链接。朋友前阵子靠这招下载了公司早会里的所有语音纪要，对比手动操作，自动bot极大节省了操作时间。
点击外链下载音频：收到下载链接，记得用安全的浏览器打开，音频往往是ogg/mp3等标准格式，可以选择直接保存进手机本地。注意遇到异常bot别点陌生链接，我习惯只用热评高的bot，减少被钓鱼或打广告的风险。

Telegram电脑版或网页端下载语音消息

通过桌面端右键菜单直接导出

右键点击语音：电脑版Telegram（Windows/Mac均可），直接在语音消息上点鼠标右键。大多数人其实没注意到，右键功能比手机端简单粗暴，啥语音、啥文件都能直接导出，而且支持批量。
选择“另存为”：在弹出的菜单里点选“另存为”，系统立即弹出文件选择框。这操作跟PC上下载图片、文档一毛一样。如果你敲代码或做文档统计，用PC保存所有音频，事后批量管理真的是高效到飞起。
确认储存位置和文件名：记得定一个好认的文件名，比如“2025年3月3日-项目会议语音”，习惯养好，找资料不费劲。我之前给同事做项目 每天都会这样保存当天语音，整理成资料包，组里谁问随时翻出来就搞定。

通过Telegram网页版保存

登录网页版Telegram：用Chrome、Edge等浏览器打开 https://web.telegram.org，登录你的账号。网页版同步所有聊天记录，界面操作比桌面端直观，而且有时候在没法装客户端的环境下特别有用。
点击语音播放旁三个点图标：语音消息右边通常有个“更多选项”或三个小点，点击后展开隐藏菜单。很多人其实平时都在点消息本身，很少注意到右侧功能。
选择下载/保存本地：点击“下载音频”，按弹窗选择保存文件路径。用这种方式，任何支持WebTelegram的系统都能实现语音文件快速转存。你如果用的是网吧、公用电脑，这种方案就特别适用。

顺带一提，想更深入了解Telegram的日常使用技巧、汉化方案、文件管理等，可以去 Telegram 逛逛（此链接为 nofollow，仅供参考），上面很多教程和经验贴都解决过社群常见问题。

第三方软件和插件批量导出Telegram语音

借助移动端文件管理App

安装支持音频导出的App：比如安卓上的“ES文件浏览器”或“CX文件管理器”，苹果也有类似的Documents等。装好后授权访问Telegram存储目录。
定位到Telegram音频缓存：一般Telegram语音消息会短暂保存在本地的TMessages或Cache目录，文件后缀多为.ogg或.mp3。用第三方文件管理直接将这一目录中的音频复制或移动到自定义文件夹，实现批量留存。
批量重命名与整理： 一次性移动完再做重命名，每个语音都记得做时间标注。去年我帮朋友批量备份800多条聊天语音，全靠这种文件管理App，否则一条一条保存真的想疯。

使用PC端自动化爬取工具

选择靠谱爬取工具：市面上不少自动化工具能一键打包导出聊天媒体文件。比如Telegram API结合Python脚本，用Telethon等库批量爬语音。
配置API授权和目标聊天目录：首次运行需要你创建Telegram API密钥，登录后指定要下载的群组、个人或频道，设定批量导出语音类型。技术门槛较高，适合需要长期归档的人。
一键导出，验证文件完整：运行脚本批量拉取后， 用播放器或音频批量工具验查文件损坏率。我的 是，备份后随机抽查几条，确保没有漏掉或损坏，遇到问题再调整参数重复导出。

借用其他通讯工具间接下载Telegram语音

转发语音消息至邮箱或云盘

点击转发按钮：在Telegram选好目标语音，点击“转发”或“分享”图标，把音频发到自己的邮箱、网盘或微信等渠道。
在邮箱/云盘内下载保存：打开新邮件或云盘链接，下载附件保存到电脑、手机或其他存储设备。
长期备用管理： 下载后马上在邮箱云盘里做归档，后续分类很方便。我经常推荐同事这种不用折腾的万能法子，简单直接，过节给家人、恋人收藏纪念语音也特好用。

通过第三方转码工具提取

下载第三方格式转换App：很多语音会以Telegram专属ogg格式存储，不通用时用如“格式工厂”、VLC等App转码成mp3/wav。
导入待处理语音文件：批量或单条将Telegram导出的ogg音频拉进App，勾选转换目标格式。
转码输出本地音频：操作完成后就能获得主流格式音频了，手机、电脑、汽车音箱等通用，能听的设备大大增加。

最常见原因是格式不兼容，Telegram默认很多语音是.ogg格式，不过有些播放器只支持.mp3或.wav。如果遇到下载下来的文件无法用QQ音乐、网易云等主流播放器打开，我 你用格式工厂、VLC player或Foobar2000等软件做一次简单转码。操作过程其实很简单，下载对应App，导入ogg音频后选择输出为mp3即可。转换后绝大多数设备都能顺利播放，不用再担心兼容性问题。另外检查看是不是文件下载不完整，可以用音频工具重新下载验证下。

大部分热门的Telegram bot（比如@voicemessagebot），从原理上来说只是转发和转换功能，安全性还算靠谱，但前提是你不要乱用来历不明的小bot或者在安全警告较多的频道获取bot。去年有朋友试过一些新上线的bot，结果不是返回广告就是放钓鱼链接。所以我的 是尽量用大家口碑好的官方或社区维护bot。遇到bot要求授权太多账号权限，那就立马放弃，避免隐私泄露风险。另外登陆Telegram web或PC端时，一定记得经常查下设备登录状态，不认识的设备及时下线。

Telegram对上传语音本身一般只限制最大消息10-20分钟长度（具体看版本和账号权限），下载并无额外限制。不过如果通过Web端或PC直接下载文件， 检查本地储存空间是否充足，避免出现“磁盘已满”的尴尬。尤其在批量储存很多聊天语音时，习惯性整理下本地文件夹、定期清理“Downloads”或“Cache”目录，有助于文件管理不乱。事后还可以借助一些自动归档App，让后续检索效率更高。总之只要设备空间宽裕，Telegram本身不太会卡你的下载量。