打开Telegram主界面，点击右上角的菜单按钮，进入“设置”菜单，滑动页面，找到“Language”或“语言”选项，点击进入，选择“简体中文”或者“Chinese, Simplified”，点击后确认切换即可。如果没有发现中文选项，就用浏览器访问中文语言包链接，在Telegram中点开添加语言包的消息，点击“Change”或“更改”为中文。更换后关闭并重启Telegram，界面就会全部变成中文了。如果是在安卓或iOS手机里，同样进入“设置”-“语言”，步骤类似。用电脑版Telegram也一样，进入设置以后切换语言。有时候某些系统没内置中文，可以通过第三方语言包导入来实现。只要劝自己别慌，按照操作一步步来，很快你就会用上中文新版Telegram。
官方内置语言包切换中文界面
直接切换简体中文选项
先点开设置：在Telegram主界面进入右上角三横菜单，点击“Settings”或“设置”按钮，进入个人信息和应用的主调控区。
找到语言选项：在“设置”页面里顺着列表往下找，“Language”或“语言”恰好就在界面中部相当显眼的位置，一眼就能辨认出来。
选择简体中文确认：点进“Language”，在所有可选列表中找到“简体中文”或者“Chinese, Simplified”，直接点击，会弹窗让你确认，点“OK”后应用自动切换为中文。
这种办法亲测适用于我帮朋友安装的安卓手机和Windows PC版本，一步到位，绝不卡壳。缺点就是要看你装的Telegram是不是最新版，有时候老版本还没有这个选项。谷歌官方博客 优先尝试应用内自带的切换选项，原生稳定是第一选择。
App自动提示语言变更
首次安装检测语言：如果你手机系统语言本来就设置为简体中文，有时候Telegram会在第一次打开时弹出提示，问你要不要切中文界面。
确认中文提示框：这个提示弹窗点“OK”，Telegram就会帮你自己切换语言，无需手动再去设置里翻找。
自动重载界面：点确认后界面会刷新，整个应用瞬间切换为中文，连按钮、菜单都配合系统语言统一。
这个方法大多只发生在全新安装时；我自己去年帮朋友换新手机，重装Telegram时遇到弹窗提示，秒切中文超级方便。
使用Telegram官方中文语言包
通过官网语言包链接添加
访问中文语言包链接：打开浏览器，输入 Telegram 的中文包下载页面（记得用主流浏览器，安全又快）。有时官方会在FAQ里直接放语言包链接，点进去就行。
点开语言包消息：在Telegram中自动收到一个消息，上面写有“添加中文（简体）”按钮，界面一般是英文，但“简体中文”描述会很明显。
点击更改为中文：点“Change Language”或“更改为中文”按钮，是Telegram官方通用提示，很短时间内客户端界面就全部汉化。
这个方法尤其适合那些找不到内置中文选项的旧版App。几个月前帮同事换Mac版Telegram，用这个外链直接切换，连隔壁办公室的小伙伴都觉得神奇。注意最好认准 Telegram 这类权威站点，安全又稳定。
通过用户分享的语言包链接
获取分享链接：如果朋友已经切换好中文，直接让他复制自己的语言包链接发你一条消息。
在Telegram内点开链接：链接点击后会弹窗显示简体中文包的介绍和“更改语言”选项。
点击更改并重启：主动点“更改”后，Telegram会自动刷新成中文界面。如果偶尔有小bug，重启一下App就好。
去年我在留学群里刷到有小伙伴改好中文后，直接把语言包链接甩过来，十几个新手一口气全用上。算是最偷懒也最直接的法子了，省去了自己去找官方页面。
通过手机操作系统设置同步
安卓手机更改系统语言
系统设置切换中文：先跳出Telegram，到安卓手机的“设置”-“系统”-“语言和输入法”，把默认设置成“简体中文”。
重启Telegram应用：切完系统语言后关掉Telegram后台，重新打开App让它重新载入语言资源。
自动适配界面：有的版本Telegram会自动检测当前系统语言并切换成对应界面，不用再进App操作。
有次朋友买了华为新机，手机全局一换成中文再开Telegram，界面就自己变成中文了。前提是你装的App支持自动识别，太老的版本可能识别不到。
iOS苹果手机跟随系统
去iPhone系统设置：在iPhone主屏幕找到“设置”-“通用”-“语言与地区”，调成“简体中文”。
关闭并重启Telegram：设置切换后彻底关闭Telegram进程，再重新打开应用。
自动同步App语言：Telegram会感知到iOS的语言变了，自动切换到中文界面，省心又高效。
我身边用iPhone的朋友基本都是这种办法调的，一劳永逸，实在不会卡壳。如果界面没变，记得大概率还是App版本太低， 先更新，再重试。
使用第三方定制版本实现中文
下载安装带中文的第三方Telegram
在权威资源站点下载定制版：部分网友制作的定制Telegram，本身带多国语言包，包括简体中文。比如一些知名第三方开发社区定制的客户端，在发布页或GitHub都有明确说明。
卸载原版后安装新客户端：先把手机或电脑上的原生Telegram卸载，再装上下载好的定制版，避免App存残留文件影响语言读取。
进入设置切换中文界面：定制版内置的“设置-语言”比官方版本选项还丰富，点进即可直接切换简体中文。
我之前帮爸妈装了一个第三方专门做通知过滤的电报App，内置中文美化包比官方还细腻，但也得注意安全，认准大平台，别随便信小网站。最好核查一下，装前先自动查下文件有没有木马或病毒，用大厂杀毒软件保驾护航。
安装带中文补丁的桌面版
下载中文补丁资源包：很多热心网友专门为桌面版Telegram做了中文补丁，直接下载后是语言汉化文件。
把补丁解压到指定目录：解压后会有一堆文件，按照补丁说明，把内容手动复制到Telegram桌面版安装目录里的“Locales”或类似文件夹。
在App设置里选择中文：打开Telegram桌面端，在设置-语言就可以找到“简体中文”选项，一点界面马上变成中文。
上次写教程的时候，我给群里同事发过这个安装包，大伙全靠手动导入，搞定后一致好评，不用折腾VPN就能高效办公。不过最好还是去知名技术社区找可靠版本，如果担心风险，可以再查一遍用户反馈。
使用Bot机器人或脚本切换中文
通过语言切换Bot实现
搜索官方语言切换Bot：在Telegram内置的机器人功能，直接拉出对话，输入类似“@langbot”或“@change_language”类型的官方机器人。
对话界面选择中文：点进机器人消息，根据提示选择“简体中文”选项。
授权切换语言并确认：机器人弹出确认对话框，点“更改”或者“切换到中文”，界面会自动刷新。
身边有程序员朋友嫌自己在App里翻设置麻烦，就用Bot，一两分钟搞定，连界面的专业词都自动翻好，非常适合经常玩电报高级玩法的用户。
使用自动化脚本
查找中文切换脚本：部分技术论坛或GitHub有自动切换Telegram语言环境的脚本，适合动手能力强的朋友。
按照脚本说明操作：下载解压脚本，按说明运行，可以一键设定为简体中文，有的脚本还带回滚功能，切换更灵活。
重启Telegram刷新语言：脚本执行完后关闭并重启Telegram，所有界面就变成中文了。
技术论坛大神开发的自动语言切换脚本，亲测Pro版Mac和Linux系统都能用，但小白用户可能一时难以上手，也要多关注脚本作者的口碑和社区反馈，确保安全性和有效性。
电报常见问题解答
问：Telegram为什么有些用户找不到中文设置选项？
不少国内外用户发现，自己的Telegram“设置”菜单里压根没有中文或简体中文选项。其实，这跟你下的Telegram版本、运营商的政策和App本身是否接入了最新语言包有关。如果你用的是谷歌Play或苹果App Store下载的官方版，且是新版，通常会有“Language-简体中文”直接可选。如果没有，90%是因为用的是旧版App、第三方“精简版”、或者特殊系统导致的。要解决，优先升级最新版本App，仍没出现可切换时，推荐去 Telegram 之类的权威平台下载官方语言包，通过消息链接一键切换。还有一种情况是因为多国语言包由于政策原因被屏蔽，这种时候更 手动导入语言文件。 也可以让用中文的朋友发你一个“语言切换”链接，点进去后操作简直秒切换，不费劲儿。
问：用第三方语言包/定制版Telegram有没有隐私或安全风险？
选择第三方App，确实要多留个心眼。我身边有朋友用过定制版Telegram，体验确实方便，功能也丰富，直接集成了广告屏蔽、主题美化和中文切换，但是最大的问题就在安全性上。部分第三方App申明会采集部分诊断数据，甚至有一些山寨软件带有恶意代码。这种风险并不是危言耸听。 大家一定要在开源社区、GitHub、或已经有好口碑的资源站点下载，先检索网友反馈再上手。要实在不放心，尽量还是用官方频道里的中文语言包。谷歌官方博客和Telegram安全文档也 涉及账号、隐私的App尽量原生为主，第三方工具仅做补充，并用杀毒软件全程护航。换了中文界面后 多关注App的官方更新，防止潜在风险。
问：Telegram切换中文后，消息内容不会同步汉化，这是为什么？
我也常被群友问到这个问题——界面变中文了，为什么以前的聊天、历史消息、甚至一些BOT和菜单还是英文？原因其实很简单，Telegram的语言切换只是“界面语言本地化”，并不会影响消息内容、群名片或者机器人返回的菜单文本。这些内容都是由用户、群主、频道管理员或BOT作者依照自己的语言环境发送的原始文本，切换界面不影响内容显示。如果需要消息内容变中文，只能“自己翻译”、用一些自动翻译BOT或者复制粘贴到在线翻译工具。要注意哦，所有APP的多语言都这样设计，不会干扰实际通信内容，只是界面、设置菜单、提示语换成了中文，看起来会更顺手而已。
